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오늘은 아기의 건강에 큰 도움을 주는 모유와 유산균에 대해 이야기해 볼까 합니다. 모유는 아기의 건강에 아주 중요한 역할을 하는데요, 그 이유를 차근차근 알아가 보도록 하겠습니다.
모유와 유산균이란?
- 모유: 산모가 분비하는 아기의 최적의 영양원이며, 아기의 면역력과 건강에 영향을 줍니다.
- 유산균: 전체 세균 군에서 특정한 종류의 세균으로 우리 몸 속에서 유익한 기능을 하는 미생물입니다.
모유와 유산균의 역할
- 면역력 향상: 아기의 면역 시스템이 아직 완전하지 않은 상태에서, 모유와 유산균의 도움을 통해 면역력을 키울 수 있어요.
- 영양제공: 모유는 아기의 성장과 발육에 필요한 수많은 영양분과 무기질을 제공합니다.
- 위장계 건강 개선: 유산균은 아기의 위장계를 더 건강하게 만들어 주어 소화와 배변에 유익합니다
모유에 있는 다양한 종류의 유산균
- 비피도박테리움: 아기의 장건강과 면역력 향상을 도와주는 유산균입니다.
- 락토바실러스: 아기의 소화기능 향상과 면역력 증진에 도움을 주는 유산균입니다
유산균을 섭취하는 방법
- 모유수유: 모유를 통해 아기에게 자연스럽게 유산균을 섭취시킬 수 있습니다.
- 유산균 보충제: 의사의 지시에 따라 아기에게 알맞은 유산균 보충제를 선택하여 복용할 수 있습니다
아기 건강의 황금열쇠 모유와 유산균은 아기의 면역력과 건강에 큰 도움을 줍니다. 아기에게 건강을 선물하세요~!
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